StuSie e.V.

Die Idee für unser Tutorat kommt von der amerikanischen Sportbewegung Calisthenics. Diese setzt sich zum Ziel den Körper ohne den Einsatz von zusätzlichen Gewichten zu trainieren. Dabei ist durchaus Kreativität und Erfahrung gefragt um nur mit den Einsatz von Körpergewicht ein ausgewogenes und gleichmäßiges Krafttraining zu erzielen. Gängige Übungen sind etwa Push-ups, Pull-ups und Dips. Dabei muss allerdings auf die korrekte Ausführung und auch auf Variation der Ausführung geachtet werden um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. Um das Programm attraktiv und abwechslungsreich zu gestalten werden wir in der Umgebung unterschiedliche Trainingsorte aufsuchen und die dortigen Gegebenheiten kreativ und zielorientiert für unser Training nutzen.
Unserer Training wollen wir dabei flexibel gestalten und nach Einschätzung der sportlichen Fitness der Teilnehmer unser Programm an diese anpassen. Das Tutorat soll ausschließlich draußen und bei jedem Wetter stattfinden. Nach dem Tutorat soll noch Zeit bleiben um Trainingsfortschritte und eventuelle Probleme, Vorschläge und angemessene Ernährung zu diskutieren.

Email: fud-tutorat@gmx.de Tutoren: Hendrik und Felix.

FAQ:

Q: Bin ich sportlich genug um mitzumachen?
A: Neben einer gewissen Grundfitness (eine Runde um den See joggen) setzen wir nur Motivation voraus. Alle Übungen können an den Grad deiner Sportlichkeit angepasst werden.

Q: Ich kann Freitags um 18.30 Uhr nicht. Ist ein anderer Termin möglich?
A: Bei mehreren Email Anfragen für eine Terminänderung ist das durchaus möglich, vorerst wollen wir aber den Termin halten.

Q: Ich mache schon seit ein paar Jahren Krafttraining. Ich befürchte, dass ich mich langweilen werde.
A: Wir denken, dass wir jeden Sportler im Rahmen seiner Leistungsmöglichkeiten fordern können. Natürlich kann es trotzdem passieren, dass du dich langweilst, aber herausfinden kannst du das nur wenn du einmal vorbeischaust!

Q: Was muss ich mitbringen?
A: Sportschuhe und Sportkleidung. Bei Bedarf etwas zum Trinken.

Q: Wann gehts los?
A: Am 23.4 um 18.30 Uhr vor Haus 36 (Servicepoint).

Am Samstag ist es mal wieder soweit die Freiburger Semestereröffnungsparty findet bei uns in der StuSieBar statt. Musik gibt es auf drei Floors. Der Eintritt beträgt 2€. Los geht es ab 21 Uhr.

Dressed like a MovieStar = one shot free
Die Shotnight der StuSieBar trifft Hollywood, so kann man diesen Abend wohl am besten beschreiben.
Der Eintritt ist frei und Spass ist bei uns immer umsonst.

Wir zeigen euch in der StuSieBar diesen Freitag den legendären Big Lebowski Film und bieten euch dazu “White Russian” zum special price an.

Alle Neueingezogenen sind herzlich eingeladen!

Am Donerstag, den 22.4. um 21 Uhr haben alle neu eingezogenen StuSie-Bewohner die Möglichkeit, den Siedlungsverein StuSie e.V. und das Studentenwerk kennenzulernen.

Wo? StuSieBar, Haus 36.

Hier erfahrt Ihr alles über Freizeitangebote, Partys, und Mitmachmöglichkeiten in der StuSie. Im Anschluss gibt es ein Bufet und gemütliches beisammensein.